Ma démarche

Nourrie par les différentes approches corporelles et psychocorporelles auxquelles je me suis formée (Expression Sensitive, mouvement sensoriel, qi gong) ou que j’ai pratiquées (gymnastique, danse, méditation, eutonie), je construis des ateliers et des stages qui puissent amener chacun et chacune à trouver ce dont il/elle a besoin pour se sentir mieux, s’épanouir, cheminer vers ses pleines capacités, sa vitalité, son énergie, ses ressources profondes, sa paix intérieure.

Nourrie notamment par quinze ans de pratique de qi gong et trois ans de pratique de l’Expression Sensitive et du mouvement sensoriel, qui ont en commun de s’adresser à la fois au corps et à l’esprit, je m’inscris pleinement dans cette démarche globale.

J’aime susciter la surprise, offrir de l’inattendu, conduire les personnes à lâcher leurs habitudes et à dépasser leur peur du changement, pour les amener vers plus de liberté (de mouvement comme de pensée).

Chaque personne est différente. Prenant en compte cette diversité, je permets à chacun et chacune d’adapter ce que je propose à ses propres besoins. De plus, l’autonomisation me semblant préférable à la consommation passive, j’accompagne les personnes vers la réflexivité et une prise en main d’elles-mêmes.